最新研究顯示，每天六到八小時的睡眠能讓人長壽，但對忙碌的上班族而言，睡眠時間往往不足，那麼究竟如何改善睡眠質量？中醫輔助治療失眠方法是什麼？中藥睡眠貼主要是可以用於緩解多夢易醒，醒後不容易睡著，急躁易怒和神疲健忘等，本品的主要成分包括了無紡布，熱熔膠，磁片，離型紙，通過穴位的管道滲透刺激，能够幫助減輕壓力，也可以釋放負面情緒，讓全身得到不同程度的放鬆，囙此就可以幫助人們改善睡眠質量，
很多失眠的人，為了提高睡眠的質量，常常採用服用安眠藥的管道來進行，大家都知道服用藥物久了就會帶來一系列的副作用，中醫輔助治療失眠方法是什麼？中藥睡眠貼主要採用丹參、肉桂、遠志、黃連、五味子等中藥材選取而成，其工作原理是將這些中藥材搗碎成泥，滲透快直達經脈，通過壓力刺激穴位，有效改善失眠，