有效助眠方法可以起到良好的鎮靜以及改善睡眠緩解疲勞的作用

台灣睡眠醫學學會的調查顯示,全台有1/10的人口受慢性失眠症所苦,有效助眠方法是什麼?中藥睡眠貼中含有龍骨、丹參、酸棗仁等多種中藥材成分,具有養心安神、益氣養血、鎮驚益肝的功效,主要適用於治療神經衰弱,導致的入睡困難、多夢、早醒、萎靡不振、記憶力減退、頭暈、頭痛、心悸、氣短等症狀,還可用於治療更年期失眠、抑鬱性失眠以及各種頑固性失眠等,有需要的朋友,可以使用中藥睡眠貼。

改善失眠方法可以比較好的去改善人們的睡眠品質

睡不好、睡不飽不僅容易讓隔天出現疲勞、注意力不集中、精神不佳的情况,長期下來更會衝擊生理、心理健康,改善失眠方法是什麼?中藥睡眠貼裡面主要成分是酸棗仁、五味子、肉桂、桂圓、白芷等等,道地選材真材實料,武火熬汁文火煎稠,經過八道工序製作而成,養胃益氣、祛濕潤燥還能溫體健脾,有效解決失眠困擾,讓你輕鬆擁有好睡眠。